자외선차단 썸네일형 리스트형 자외선 차단제,비타민D결핍. 아직까지도 햇빛으로 비타민D의 생성과 자외선차단제가 이 비타민생성에 방해가 된다는 견해가 상충하고 있다. 비타민D는 식품으로 힘들며 자연광,햇빛으로 피부에 흡수할수가 있고 비타민D보조제로도 가능하다. 하지만 피부에 주적인 자외선을 막기위해 자외선차단제가 비타민D생성에 굳이 방해가 되는것이 아니다. 자외선 차단제의 사용자가 비타민D의 결핍이 있는것은 아니며 자외선차단제가 100%로 차단하는것은 아니다. 연구결과에 의하면 나이가 들며 노화현상이 되면서 비타민D가 부족해준다는 사실이 밝혀졌다. 주름과 노화현상,그리고 비타민D결핍.이를 충족하기 위해선 꾸준히 자외선차단제를 바르고 비타민D보조제를 겸해서 사용 및 복용하는것이 좋겠다. 더보기 선크림,자외선관련 깨알tip. 피부노화는 관리부터 잘하고 그 보다 더 좋은건 예방이다.노화의 주법 이 자외선에 관련된 몇가지 tip을 포스팅하겠다. 피부노화는 90%이상이 자외선으로 일어나는데 일명 광노화현상.그리고 만 20세이전에 피부노화를 일으키는 자외선의 90%에 노출이 된상태다.학창시절 운동장이나 밖에 다닐때 자외선 차단제를 어디 바르고 단녔는가...ㅜㅜ 한 연구결과에 따르면 자외선차단지수 SPF15와 SPF30 두가지를 놓고 실험을 했다. 한 부류는 SPF15를 매일 꾸준히 바른군이고 다른 한 부류는 SPF30을 며칠 간격으로 한번씩 바른 군이다. 결과는 낮은 자외선 지수라도 꾸준히 바른 군이 피부손상은 덜했다.자외선지수가 낮더라도 꾸준히 발라주는게 가장 효률적이다 보겠다. 그리고 SPF15+SPF15=SPF30이라는 공식은.. 더보기 이전 1 다음
